Menu

Sundhedsforløb

Få et sundere liv

Ønsker du hjælp til et sundere liv er du kommet til det rette sted.
Sundhed som ikke omhandler vægt kan være svær at finde den rette hjælp til, men sundhed handler om meget mere end vægt. Man kan sagtens have en sund vægt uden at have en sund krop og et sundt liv. Så skal livet være sundere uden at vægten trænger til regulering, så kan jeg hjælpe dig.

Sundhed handler om din balancering af en sund kost, en god søvn, motion og restitution. Det handler om at kunne leve et sundt liv, som kan balanceres i en travl hverdag og føles godt. Det handler om nye vaner som kan passes ind og danne rammerne for et nyt sundt liv.

Ønsker du et mere plantebaseret liv, blive vegetar, veganer eller bare et par kødløse dage, så kan jeg i disse samtaler hjælpe dig med at omdanne retter og give fif til hvordan man lykkedes med at blive mere plantebaseret, hvad man skal være opmærksom på og hvad der er vigtigt.

Sundhedssamtaler

Vi taler om hvad dit ønske og formål er og hvordan vejen dertil kan se ud.

Vi taler om hvordan evt nye vaner indarbejdes og hvad der praktisk skal gøres.

Samtale der afdækker dine personlige udfordringer og muligheder.